3年4ヶ月勤めた会社を辞め、青年海外協力隊でルワンダへ。未来に恋できるような人生にプラスになる情報を発信していきます。

ワードジャーニー Day28「健康第一」

「健全な精神は健全な身体に宿る」

 

古代のローマの詩人、ユウェナリスの言葉。

 

健全な身体でないと、健全な精神は宿らない。

 

身体が弱ると、やる気が出なくなったり、マイナス思考になったり、健全な精神ではなくなる。仕事や遊びもおぼつかない。風邪になって身体の大切さを痛感する。

 

逆もまた然り。

 

健全な精神でないと、健全な身体でいられない。

 

精神が弱ると、お腹や頭が痛くなったり、息が苦しくなったり、健全な身体ではなくなる。仕事や遊びもおぼつかない。精神と身体はつながっていると改めて痛感する。

 

片方が弱ると、もう片方が弱るのと同じで、片方を強めると、もう片方も強まる。

 

身体を常に元気な状態に保てば、精神もいい状態に保てる。もし、精神が弱くなりそうでも、身体が元気なら引っ張ってこれる。

 

精神を常に元気な状態に保てば、身体もいい状態に保てる。もし、身体が弱くなりそうでも、精神が元気なら引っ張ってこれる。

 

健全な精神は健全な身体に宿る。健全な身体は健全な精神に依る。